DRĄŻEK ŚCIENNY ALLRIGHT - 2 OPCJE CHWYTU

DRĄŻEK ŚCIENNY ALLRIGHT - 2 OPCJE CHWYTU

Specyfikacja:

Profile stalowe pokryte czarną farbą.
Wymiary (dł. x sz. x w.): 49 x 100 x 19,3 cm
Profil: 50 x 50 x 1.5 mm, 30 x 1.5 mm
2 opcje uchwytu.
2 uchwyty pokryte gumą
Długość drążka: 100 cm.
Odległość od ściany: 30 cm.
Max. udźwig/max waga użytkownika: 135kg.
Mocowanie: 8 kołków.
Drążek ścienny służy do wykonywania ćwiczeń rozwijających mięśnie. To fantastyczny przyrząd do treningu siłowo-wytrzymałościowego górnych partii mięśniowych. Drążek ten posiada dwie opcje uchwytu, który umożliwia użytkownikowi następujące chwyty podczas wykonywania podciągań:

Chwyt nachwytem (pronated grip): to klasyczny chwyt, gdzie dłonie są skierowane na zewnątrz, a kciuki zwrócone w kierunku ciała. Ten chwyt angażuje głównie mięśnie grzbietu owo drążki tego typu mają przynajmniej dwa rodzaje uchwytów:
Chwyt supinowany (supinated grip): tutaj dłonie są skierowane do siebie, a kciuki zwrócone na zewnątrz. Chwyt supinowany angażuje bardziej mięśnie boczne grzbietu i często łatwiej jest utrzymać go dla niektórych osób.
Takie drążki są popularne w domowych siłowniach i profesjonalnych klubach fitness, umożliwiając użytkownikowi dostosowanie chwytu do własnych preferencji lub celów treningowych. Warto przy tym pamiętać, że różne chwyty aktywują różne grupy mięśni, co może być korzystne dla zróżnicowanego treningu mięśni grzbietu